Lugar preparado

miércoles, 14 de septiembre de 2011

Kit de supervivencia de 72 horas

 
Back Pack- (lightweight) for each person or fanny pack for small children, they can hang across neck and shoulder, sling style.

Vital Information for Each Person
- put in a plastic bag. This should include, but is not limited to:
    ◦    Name
    ◦    Address
    ◦    Birth Date
    ◦    Phone Numbers Home & Cell
    ◦    Blood Type
    ◦    Allergies/Medical Information
    ◦    Parents Names & Phone Numbers
    ◦    Neighborhood meeting place  
    ◦    Out of town contact person and phone number
    ◦    Family picture (or pictures of belongings/important documents on a flash drive)

Water - (weighs 8 lbs per gallon, so with this in mind) for children the small 8 oz. water bottles are great and bigger sizes for older people. Put in as much as you can but remember it gets heavy fast. Keep extra at home in case you don't need to evacuate, you can never have too much water. It is recommended 1 gallon a day per person. 

Food for 3 Days - it is best if it requires no refrigeration, cooking or preparation. See what's on your grocer's shelf. Remember to check the dates so they last for 6 months. There are many healthy choices and for me I can't have the sugar laden items so enjoy the variety. There is canned pineapple (in it's own juice), fruit in cups, granola in packages, trail mix, I even found salsa and refried beans in small servings with pull-top lids. I have put oat groats, chia seeds, millet, and quinoa in individual bags and then in a plastic container. I put in a wide mouth thermos so I can soak any of my grains if needed. There are healthier type crackers that you can put almond butter on, I have found almond butter in single servings too. It is fun to have so many nutritious foods that we can put in our kits and feel good about when we need to use them.

Fun Things - a small toy or game, notepad, pen/pencils, chalk. These items go in a small bag, not the gallon size.

Clothing - pants, shirts, underclothes, socks, shoes and work gloves.

Light and Shelter - light sticks, small lightweight LED flashlight, emergency blanket, hand and body warmers, tube tent, water proof matches (please do not put the matches in children's packs), whistle.

First Aid
- You can often get a small kit for $1 close to the school supplies. Then add in latex gloves, small scissors, hand sanitizer, whistle, adhesive tape, band-aids, self adhesive wrap or elastic bandage, Complete Tissue and Bone ointment, cayenne powder or tincture, cotton balls and a bandanna (I use this for many things not just first aid).

Hygiene - wash cloth, soap, toilet paper, toothbrush, toothpaste, lip balm, deodorant, brush/comb, nail clippers, feminine supplies, shampoo, q-tips, wet wipes, rubber bands or clips for longer hair. Most of these items I get in the travel size, they usually have small containers for many of the first aid items that I want to bottle into smaller sizes too (make sure you label any items that you package out of original containers).

miércoles, 30 de marzo de 2011

Tsampa: la comida para los días que vienen



TSampa um alimento do Futuro!

TSAMPA é um alimento, que em caso de escassez, guerra ou outra necessidade de sobrevivência, uma bolinha deste alimento substitui uma refeição!

No caso de que SE os alimentos em determinado momento escasseiarem, em casos de conflitos ou de severas mudanças terrestres que poderão acontecer…

Seria importante que as pessoas saibam como se manter elaborando um alimento nutritivo e fácil de ser armazenado, sem necessidade de eletricidade e de fácil acesso.

Este alimento, no formato de uma bolinha, elaborada, substitui uma refeição, claro junto com líquido suficiente.

Os 9 ingredientes necessários para a confecção do TSAMPA :

Feijão vermelho
Grão de bico
Lentilha
Milho seco
Amendoim natural
Mel puro
Banana verde
Soja em grão
Trigo seco

Este alimento, condicionado herméticamente em vidros de boca larga, ficarão livres de bactérias, fungos e podem durar de 4 a 7 anos!!!


importante:
NÃO É PERMITIDO VENDÊ-LO

Sugestão:

É para que se formem grupos nas comunidades e o preparem em cada casa, a quantidade é determinada pelo número de pessoas que farão parte na preparação e posterior repartição do TSAMPA. Em um grupo, composto por 15 integrantes, se tomou como medida básica 5 quilos.

Foram feitas perto de 1.700 (bolinhas) de TSAMPA e em sua repartição ficou mais de 100 bolinhas para cada integrante, ou seja alimentação para 1 mês.

É importante que se respeite a proporção de “1 por 1” entre todos os grãos.

Quer dizer que se se estabelecer como medida básica 1 Kg, deverá ser 1 Kg de feijão, 1 Kg de grão de bico e assim sucessivamente para todos os componentes. Se se toma como medida básica 3 Kg, deverão ser 3 Kg de feijão, 3 Kg de grão de bico, 3 Kg de lentilhas e assim para todos os ingredientes.

Nota sobre a Banana Verde:

Para obter 1 Kg útil de banana têm que se descascar 5 quilos de banana verde, portanto, se por exemplo se se estabelece como medida básica 5 Kg, tem que descascar 5 x 5 = 25 Kg de banana verde para se conseguir a quantidade necessária; logo se corta em tiras para poder tostar antes de moê-la.

Nota sobre o Mel:

Em geral o mel é utilizado na proporção de “1 por 3”, quer dizer, se se estabelece como medida básica 1 Kg, a quantidade de mel necessária para amassar o TSAMPA é de 3 Kg; se se estabelece uma medida básica de 5 kg a quantidade necessária é de 15 (5 x 3 = 15) quilos de mel puro.

Entretanto, no momento da preparação do TSAMPA o sentido comum sugerirá a quantidade exata do mel a utilizar, já que as bolinhas não devem ficar nem muito secas, que poderiam desmanchar-se em seguida, nem muito molhadas, já que demorariam muito tempo para secar ou poderiam deformar ou achatar no momento de serem armazenadas.

O TSAMPA é um alimento altamente energético. O consumo de uma bolinha de TSAMPA o equivalente a uma das três refeições que normalmente consumimos num dia, portanto com a ingestão diária de três bolinhas de TSAMPA não se necessita consumir nenhum outro alimento, já que só elas fornecem ao organismo a energia necessária e suficiente para seu desenvolvimento funcional durante o dia. Em tempos “difíceis”, o TSAMPA preparado e armazenado com antecipação pode ser a única tábua de salvação frente a escassez de alimento ou diante da impossibilidade de consumir o que se consiga ao redor devido a sua contaminação, seja química, biológica ou nuclear.

PREPARAÇÃO TOSTADO:

Todos os ingredientes serão tostados em separado, já que cada um tem seu grau de tostagem específico. A banana uma vez cortada em tiras pode ser seca ao sol, se é que tem a possibilidade de fazê-lo. Se não, simplesmente se pode tostá-la num forno para logo moê-la.

Moinho de Tsampa

MOAGEM:
Se moem os ingredientes separadamente já que cada um tem seu grau de dureza específico (o milho é o mais duro de moer) utilizando um moinho manual tipo corona. (NÃO UTILIZAR MOINHO ELÉTRICO). Recomenda-se não utilizar moinhos elétricos de nenhum tipo já que ao utilizar estes artefatos se estaria privando aos ingredientes do corpo elétrico ou corpo energético, que também os vegetais possuem e que neles constitui em definitivo o elemento nutritivo principal para nós, os humanos.

MISTURA:
Quando tiver todos os grãos e a banana moída, juntam-se todas as farinhas, dependendo da quantidade em um,dois ou mais recipientes não de metal e sim de plástico, tomando o cuidado de fazer uma mescla o mais uniforme possível.


MISTURA COM MEL:
Quando as farinhas estiverem bem misturadas, coloca-se gradualmente o mel.Vai amassando manualmente toda a mistura até obter a consistência desejada, procurando não deixar pequenas bolinhas de farinha sem mel.


BOLINHAS:
Quando estiver toda a massa pronta, bem misturada, nem muito seca e nem muito molhada, fazem-se manualmente pequenas bolinhas do tamanho aproximado de uma bola de golfe ou pingue- pongue.

SECAGEM:
Quando terminar de fazer as bolinhas, deixar secar num local adequado e possivelmente à sombra, tomando cuidado de cobri-las com um pano ou tela que impeça que os insetos, sobretudo as moscas, possam colocar ali seus ovinhos, estragando assim um trabalho de muitos esforços. Uma boa secagem se obtém quando as bolinhas de TSAMPA tenham uma consistência não muito dura e apresentem certo grau de maleabilidade.

CONSERVAÇÃO:
Uma vez obtido uma boa secagem se passa para a conservação.
Recomenda-se armazenar as bolinhas de TSAMPA em recipientes de vidro possivelmente de boca larga que, além de assegurar uma boa conservação natural, permitem um acesso fácil na hora de pegá-las, entretanto também pode utilizar-se um recipiente de plástico… Ambos os tipos de recipientes devem ficar fechados herméticamente para que não haja aceleração no processo de deteriorização das bolinhas ao serem expostas ao ar.

Um TSAMPA bem preparado, que teve uma boa secagem, longe de mosquitos e de insetos e que tenha sido bem armazenado, chega a conservar-se perfeitamente comestível por um tempo de não menos de 4 anos e no máximo 7 anos.

miércoles, 24 de noviembre de 2010

Advertencia

Advertencia

La advertencia ha sonado ya. Si usted no sale del mercado AHORA, vende su barco de recreo para AYER, y se despoja de la chatarra que usted ha estado acumulando para un día lluvioso, usted habrá perdido una oportunidad que lamentará profundamente por el resto de su vida. SILENCIOSAMENTE abastezca su despensa asegurando agua de emergencia AHORA. Aquellos que no le han oído hasta este punto NO le oirán ahora - si usted les dice lo que usted hace, ellos serán quienes le odiarán y le engañarán hasta la muerte. Abandónelos a sus propios recursos. Unos sólo aprenderán en el camino difícil. No es su responsabilidad. Yahshua murió por ellos - usted no necesita hacerlo. ¡¡SILENCIOSAMENTE!!!

No juego al "Mesiánico" o al “Cristiano" o lo que sea... No tomo parte en un debate sobre el calendario con "recién venidos a la fe" que quieren jugar a la iglesia al "estilo judío”. Aquellos que quieren vivir en el mundo de cuentos de hadas, de la profecía falsa egoísta que "cada uno debería juntarse en el último lugar donde guardaron Sukot para comenzar el Gran Éxodo" pueden empacar su basura para Oklahoma y seguir al ciego para caer en el siguiente precipicio. 

NADIE va a irse para Israel en un "Gran Éxodo" hasta el final de la guerra con la cual las dos terceras partes de sus habitantes esperan la resurrección. El mismo Mesías confirmará el Convenio con Judá antes de que esta llamada de volver a la tierra sea publicada por el Cielo. Hasta que el Arca de la Alianza sea revelada y hasta que el testigo que está sepultado en la tierra – el testimonio físico que Yahweh da de su hijo – sea manifestado, no habrá ningún éxodo de masas (ver "El Gran Secreto del Templo de Salomón" DVD). 

AHORA es el tiempo para PREPARARSE de modo que usted pueda seguir con estas instrucciones:

“Anda, pueblo mío, entra en tus habitaciones; cierra tras de ti tus puertas. Escóndete por un breve momento, hasta que pase la indignación. Porque mira que YHWH sale de su lugar para castigar a los habitantes de la tierra por su maldad; y la tierra dejará ver su sangre derramada y no encubrirá más a sus asesinados.” Isaías 26:20-21

El inicio de la Ley Marcial es el más sangriento. Mantenga baja a su cabeza. La resistencia es vana. Como el profeta Jeremías predijo de Jerusalén contrariamente a los profetas de prosperidad y paz de su día, la nación entrará en la esclavitud, por lo tanto NO LUCHE contra Babilonia o usted morirá por la espada. Prepárese a ministrar cuando el Espíritu de Santidad le libere. No pretenda oír su propia voz – pues usted terminará muerto. El Torá es el guía para llevarnos al verdadero Mesías - él ahora quiere hablar directamente a usted por la Ruaj HaQódesh (Espíritu de Santidad). Si usted no ha estudiado bajo este guía, usted probablemente no reconocerá la diferencia entre la voz del Mesías y su propia imaginación salvaje.

Abrazos sinceros, besos, frijoles, arroz, salmón enlatado, y una piscina plástica de 12 pies llena de agua clorada - MIEDO NO...

Michael Rood

martes, 8 de junio de 2010

La instrucción

La instrucción dada a Avram

YHWH le dijo a Avram: "Sal de tu tierra natal y de la casa de tu padre a la tierra que yo te mostraré".  Génesis 12:1

La instrucción dada a Lot

Todavía él se retrasaba. Así que los hombres le agarraron la mano, y las manos de su esposa y sus dos hijas –por la misericordia de YHWH para con él– y lo sacaron y lo dejaron en las afueras de la ciudad. Después que lo llevaron afuera, uno dijo: “¡Escapa por tu vida! No mires atrás, ni te detengas en ninguna parte de la llanura; huye al monte, no sea que resultes aniquilado”. Génesis 19:16-17

La instrucción dada a Jeremías

Antes de la deportación a Babilonia

Hablé también a Sedequías rey de Judá conforme a todas estas palabras, diciendo: Someted vuestros cuellos al yugo del rey de Babilonia, y servidle a él y a su pueblo, y vivid. Jeremías 27:12

Durante el cautiverio

Porque él nos envió a decir en Babilonia: Largo será el cautiverio; edificad casas, y habitadlas; plantad huertos, y comed el fruto de ellos. Jeremías 29:28

Al terminar el cautiverio y ser destruida Babilonia

Huid de en medio de Babilonia, y salid de la tierra de los caldeos, y sed como los machos cabríos que van delante del rebaño. Jeremías 50:8

La instrucción dada a Miqueas

Duélete y gime, hija de Sion, como mujer que está de parto; porque ahora saldrás de la ciudad y morarás en el campo, y llegarás hasta Babilonia; allí serás librada, allí te redimirá Yahweh de la mano de tus enemigos. Miqueas 4:10

La instrucción cuando vemos que el tiempo se acerca

Ve a la hormiga, oh perezoso, mira sus caminos, y sé sabio; la cual no teniendo capitán, ni gobernador, ni señor, prepara en el verano su comida, y recoge en el tiempo de la siega su mantenimiento. Proverbios 6:6-8

El avisado ve el mal y se esconde; mas los simples pasan y reciben el daño. Proverbios 22:3

Porque si alguno no provee para los suyos, y mayormente para los de su casa, ha negado la fe, y es peor que un incrédulo. 1ª Timoteo 5:8

Discernimiento de los tiempos

¡Toquen shofar en Tziyon, suenen una alarma en mi monte santo! Que tiemblen todos los habitantes de la tierra, porque el día de YHWH está viniendo. ¡Está sobre nosotros!. Joel 2:1

Aun la cigüeña en el cielo conoce su tiempo, y la tórtola y la grulla y la golondrina guardan el tiempo de su venida; pero mi pueblo no conoce el juicio de Yahweh. Jeremías 8:7.

Te levantarás y tendrás misericordia de Sion, Porque es tiempo de tener misericordia de ella, porque el plazo ha llegado. Salmo 102:13

Y esto, conociendo el tiempo, que es ya hora de levantarnos del sueño; porque ahora está más cerca de nosotros nuestra salvación que cuando creímos. Romanos 13:11

El que guarda el mandamiento no experimentará mal; y el corazón del sabio discierne el tiempo y el juicio. Eclesiastés 8:5.

Porque entonces todos los días venía ayuda a David, hasta hacerse un gran ejército, como ejército de Dios. Y este es el número de los principales que estaban listos para la guerra, y vinieron a David en Hebrón para traspasarle el reino de Saúl, conforme a la palabra de Yahweh: 1Crónicas 12:22-23.  De los hijos de Isacar, doscientos principales, entendidos en los tiempos, y que sabían lo que Israel debía hacer, cuyo dicho seguían todos sus hermanos. 1Crónicas 12:32  

Todos estos hombres de guerra, dispuestos para guerrear, vinieron con corazón perfecto a Hebrón, para poner a David por rey sobre todo Israel; asimismo todos los demás de Israel estaban de un mismo ánimo para poner a David por rey. 1Crónicas 12:38 

Andaré y volveré a mi lugar, hasta que reconozcan su pecado y busquen mi rostro. En su angustia me buscarán. Oseas 5:15. Nos dará vida después de dos días; en el tercer día nos resucitará, y viviremos delante de él. Oseas 6:2.

Estén preparados para el día tercero, porque al tercer día Yahweh descenderá a ojos de todo el pueblo. Éxodo 19:11.
   

¿Porqué predicar a Israel?


Porque les dijo Yashua: 


"He aquí, vuestra casa os es dejada desierta; y os digo que no me veréis, hasta que llegue el tiempo en que digáis: Baruj HaBa BeShem Adonai" (Bendito el que viene en nombre del Señor). Lucas 13:35 


"Porque les digo que desde ahora en adelante no Me verán más hasta que digan: "Baruj HaBa BeShem Adonai" (Bendito el que viene en el nombre del Señor). Mateo 23:39



Hasta que Israel se acuerde del Salmo 118:26 y bendiga a su Adon: "Bendito es el que viene en el Nombre de YAHWEH [Yashua]. Te bendecimos desde la casa de YAHWEH."


Hasta los demonios disciernen el tiempo del fin

Mateo 8:28-29  Sucedió que cuando cruzó el mar y pasó por la región que está más allá del mar, en el reino gaderita (Región de Gadara), arremetieron contra el dos sujetados por shedím (demonios) saliendo de las tumbas, agrediendo hasta el punto que nadie podía pasar por ese camino.  Le gritaron diciendo: ¿Qué hay entre tú y nosotros Yashua, el Ungido Rey de Israel? ¿Haz venido antes del tiempo para afligirnos y exterminarnos? 

Apocalipsis 12:12  Por lo cual alegraos, cielos, y los que moráis en ellos. ¡Ay de los moradores de la tierra y del mar! porque el diablo ha descendido a vosotros con gran ira, sabiendo que tiene poco tiempo.

lunes, 17 de mayo de 2010

Yeshúa - El Refugio

Veamos ahora el origen de la palabra en hebreo y en latín para “refugiarse.” La palabra es “lajasót” que viene de jaséh, que se escribe así: hsk. Lajasót significa, entonces, “refugiarse.” En latín “re” significa “volver” y “fugere,” “escapar”: escapar y volver al refugio, representado por la Sukáh, la Cabaña (Yeshúa) en que vivimos los días de Sukót, festividad que representa la meta de la festividad de Pésaj, que es nuestra liberación/zmán herutéinu del mundo y de Mitzráim/de nuestra inclinación al mal.

En la palabra en hebreo, jaséh/hsk la letra clave es la del medio, la Sámej (s). Por qué? Porque significa “Poder Divino, Shalóm, y uno de los nombres de Elohím, Shadái, que significa “el que da de mamar hasta que decimos “basta/dái.” La Sámej/s no tiene principio ni final, es como un círculo que comienza y termina y vuelve a comenzar. La Sámej/s simboliza que Elohím nos envuelve con su talít/Chal o manto, como dice el Salmo 91 y estamos bajo la Sukáh/la Cabaña de Sukót en los momentos de peligro, de angustia y de tranquilidad también; que estamos envueltos en Su protección total, de Sus tres Partes.

¿Por qué decimos “tres Partes”? Porque las tres rayitas de la Sámej /s significan: la Mente de Elohím (la de la derecha), el Rúaj de Elohím, la del medio, y el Cuerpo de Elohím, la de la izquierda. Así, Elohím es el centro del volver al refugio, de refugiarse. El es nuestro refugio y “nuestro auxilio en la tribulación.”

La sukáh nos resguarda del sol, el tema constante de Kohélet/Eclesiastés: “bajo el sol” Constantemente hay referencias a “bajo el sol” en Kohélet. “Nada nuevo hay bajo el sol”; “Vi todas las opresiones que se hacen bajo el sol”; “También vi bajo el sol el lugar de juicio, allí está el mal...” “No me gustó todo el trabajo que hice bajo el sol”. El estar “bajo el sol” contrasta con la Sukáh, el refugio; es decir, se contrasta el vivir en el mundo y en los peligros y trabajos del mundo contrastado con el estar dentro del refugio, dentro de la Sukáh, bajo el talít de Elohím. La meguiláh/rollo de Kohélet nos ofrece el consejo apropiado: no busques soluciones bajo el sol, donde vas a decepcionarte y a cansarte, sino que búscalas bajo la Sukáh, bajo el Talít de Elohím, donde el sejáh/el refugio cubre casi todo el sol con las ramas sobre el techo. Una cabaña endeble hecha de ramas y con sólo dos paredes es más fuerte y protectora que un castillo de piedra, porque esa sukáh es Elohím mismo, “El Shadái”, “el que da de mamar hasta que decimos basta.”

Yahweh es el que alcanza. El que toma refugio con Él, no necesita nada más. Él da, Él quita. Él rodea, como El Shadái todas las necesidades y todos los problemas. Él es y nadie es aparte de Él. El que vuelve a la Sukáh, lejos del sol, tiene shalóm y dái/suficiente. El que vive bajo su Talít, no necesita casa ni resguardo. Él nos protegerá. ¿Qué es refugiarse? Es buscar ayuda y conforto en Él”.


Salmo 142:4-5 Mira a mi diestra y observa, pues no hay quien me quiera conocer; No tengo refugio, ni hay quien cuide de mi vida. Clamé a ti, oh Yahweh; Dije: Tú eres mi esperanza, Y mi porción en la tierra de los vivientes.

martes, 2 de febrero de 2010

Sismos: Antes de un terremoto


Medidas de Reducción de Riesgo

Simulacros

Todos los miembros de la familia sabrán lo que deben hacer al comienzo de un terremoto si han practicado y revisado en grupo los pasos a seguir. La mayoría de las lesiones y muertes ocurren cuando caen objetos pesados. Determine con anticipación cuáles son los lugares más seguros en su hogar. Si tiene niños, practique con ellos la forma más rápida de llegar a esos lugares. Los simulacros les ayudan a los niños a saber qué es lo que tienen que hacer durante un terremoto aun cuando usted no esté con ellos.

Estos son los puntos más importantes de un simulacro:

- Colocarse debajo de una mesa o escritorio y agarrarse de él.
- Si no hay una mesa o escritorio, cubrirse la cabeza con sus brazos y pararse o ponerse en cuclillas ya sea debajo del marco de una puerta o lo más pegado posible a un rincón de la casa o edificio.
- Alejarse de las ventanas y vidrios, y de objetos pesados (como libreros, armarios o calentadores) que puedan caerse con las sacudidas.
- Si está adentro de su hogar o de un edificio, quédese allí. Mucha gente, al tratar de escapar, resulta herida cerca de las entradas de los edificios con materiales que caen.

Planes de evacuación

Es importante también prepararse para desalojar una zona dañada por un terremoto. Un buen plan ayuda a responder rápida y eficientemente a los riesgos y facilita seguir las instrucciones de las autoridades.

- Haga un repaso con su familia de los planes de evacuación desde cada uno de los cuartos de su hogar.
- Vea si existe una forma alternativa de escape para cada uno de los cuartos y que pueda ser usada en caso de que el plan original no funcione. Todos los miembros de la familia deben saber dónde está la escalera por si llegan a necesitarla.
- Marque en forma clara los lugares donde puede encontrar alimentos, agua, el botiquín y el extintor.
- Marque claramente dónde están las fuentes de energía eléctrica y las tomas de gas para que sean apagadas o cerradas en caso de emergencia.
- Determine el lugar en el que toda la familia se debe reunir después de una emergencia.

Determine sus prioridades

1. Escriba una lista de prioridades en caso de emergencia que incluya:

- Artículos importantes que pueden ser cargados con las manos.
- Cosas importantes que hay que hacer si el tiempo lo permite, como cerrar con seguro las puertas y ventanas, apagar la fuente de electricidad y cerrar la toma principal de gas.

2. Escriba la información importante

3. Haga una lista de los documentos y la información importante y colóquela en un lugar seguro. Incluya:

- Números telefónicos de emergencias.
- Nombres, direcciones y teléfonos de sus seguros, incluyendo el número y tipo de póliza.
- Nombres y teléfonos de vecinos y, si es el caso, del dueño de la casa.
- Año, modelo, número de identificación y de placa de su automóvil.
- Información de su banco o institución financiera, números y tipos de cuentas.

4. Reúna y guarde los documentos importantes en una caja fuerte a prueba de incendios

- Actas de nacimiento, tarjetas de seguro social, polizas de seguro, testamentos.
- Certificados de propiedad (casa, autos, etc.).
- Inventario de los artículos en la casa (de preferencia una lista y fotos de cada cuarto y de los artículos de valor).

Artículos de emergencia

Almacene desde ahora suficientes víveres y artículos de emergencia para después del terremoto y que le duren al menos tres días (botiquín de primeros auxilios, agua limpia y alimentos que no requieran refrigeración).

- Botiquín de Primeros Auxilios: almacene su botiquín de primeros auxilios en una caja de herramientas o una caja de pescador para que sea fácil de cargar y esté protegida del agua. Revise que su contenido esté actualizado y reemplace constantemente lo que haya caducado.

NOTA: la información médica y la mayoría de las medicinas pueden ser almacenadas en un refrigerador porque éste ofrece también una excelente protección en caso de incendio.

Medicinas
· Desinfectante de heridas.
· Pomada antibiótica.
· Toallas de alcohol empaquetadas individualmente.
· Tabletas con y sin aspirina.
· Medicinas de receta y de uso común (observar fecha de caducidad).
· Medicina para la diarrea.
· Gotas para los ojos.

Vendajes
· Vendas y gasas de diferentes tamaños.
· Algodones.
· Cintas adhesivas.
           
Otros artículos
· Libro de primeros auxilios.
· Tijeras.
· Pinzas.
· Termómetro.
· Pomada o loción protectora contra el Sol.
· Pañuelos de papel.
· Barra de jabón.
· Vasos de papel.
· Bolsas de plástico.
· Hilo y agujas.
· Toallas sanitarias.
· Cuchillo de bolsillo.

- Equipo de Supervivencia Para su Hogar: También necesita preparar un equipo de supervivencia que incluya los siguientes artículos:

Herramientas y abastecimientos
· Hacha, pala, escoba.
· Destornillador, pinzas, martillo y llave inglesa ajustable.
· Cuerda para jalar o de rescate.

Artículos para su seguridad y comodidad
· Zapatos gruesos que lo protejan de los vidrios rotos, clavos y escombros.
· Guantes (gruesos y durables para limpiar escombros).
· Velas.
· Cerillos.
· Ropa para cambiarse.
· Cuchillo.
· Manguera.
· Tienda de campaña.
· Juegos para los niños y los adultos.
· Sábanas o bolsas de dormir (sleeping bags).
· Radio y linterna portátil (verificar que las baterías eléctricas estén cargadas).
· Lentes y medicamentos.
· Extintor (asegúrese que puede ser utilizado para cualquier tipo de incendio).
· Alimentos y agua para los animales caseros.
· Papel de baño.
· Dinero en efectivo.

- Equipo de Supervivencia Para su Automóvil: Prepare equipo de supervivencia para su automóvil con los siguientes artículos. Si los coloca en una bolsa pequeña podrá cargarlos más fácilmente si tiene que caminar.

Elementos
· Cobijas.
· Agua embotellada.
· Ropa para cambiarse.
· Monedas para hacer llamadas telefónicas.
· Extintor para cualquier tipo de incendio.
· Mapas y brújula. · Herramientas (pinzas, llaves inglesas, destornilladores, etc.).
· Botiquín de primeros auxilios.
· Señalamientos de emergencia (bengalas, lámparas, reflectores, silbatos, etc.).
· Linterna con baterías eléctricas.
· Alimentos. · Guantes.
· Cuerda gruesa para jalar o de rescate.
· Cables para pasar corriente eléctrica.
· Lápiz y papel.
· Toallas humectantes.
· Medicamentos.
· Radio de baterías.
· Espejo pequeño para enviar señales.
· Papel de baño.
· Cinta de aislar.

- Equipo de Supervivencia Para el Trabajo:

· Alimentos no perecederos.
· Agua embotellada.
· Chamarra o suéter.
· Zapatos gruesos.
· Radio y linterna con baterías.
· Medicinas esenciales.
· Cobija.
· Botiquín de primeros auxilios.
· Lentes (y si es necesario líquido para lentes de contacto).
· Silbato o cualquier objeto para enviar señales.

Almacenamiento y purificación de agua de emergencia

- La mínima cantidad de agua para beber diariamente es de 4 litros por persona. También necesitará agua para preparar la comida, bañarse, cepillarse los dientes y lavar los utensilios. Almacene el agua necesaria para 3 a 5 días (por lo menos 19 litros por persona).
- El agua debe almacenarse en botellas de plástico con tapas ajustadas. Se pueden utilizar botellas de cloro bien enjuagadas. Los recipientes de plástico para jugos y leche no son recomendables porque tienen tendencia a gotear o agrietarse.
- El agua almacenada debe cambiarse cada 6 meses.
- Trate de no colocar los recipientes con agua cerca de pesticidas, gasolina o cualquier otra sustancia tóxica. Con el tiempo, el vapor de estos productos puede llegar a penetrar el plástico.
- No almacene los recipientes de agua en un lugar donde les dé el Sol. Trate de colocarlos en un lugar que se mantenga fresca.

Fuentes seguras de agua en el hogar

Si no tiene suficiente agua almacenada, hay algunos lugares de los cuales podría obtener agua para beber.

- De la llave del calentador de agua si éste no está dañado.
- Hielos derretidos.
- Fruta en lata, vegetales en lata, y líquidos de cualquier producto enlatado.
- Agua de la alberca (sólo después de que todas las otras fuentes de agua se han agotado).

Fuentes de agua peligrosas

Nunca beba agua de estos lugares:

- Radiadores.
- Sistemas de calefacción de agua.
- Camas de agua (fungicidas agregados al agua o los productos químicos en el vinilo contaminan el agua).

Agua para beber y cocinar

El agua saludable para beber es la que está embotellada, hervida o que ha sido tratada. Su departamento de salud local o estatal le indicará cuáles son los métodos recomendados para hervir o tratar el agua en su zona. A continuación presentamos algunas reglas generales:

- No use agua contaminada para lavar trastos, hacer hielo, cepillarse los dientes, lavar o preparar comida.
- Si usa agua embotellada, asegúrese que la tapa nunca ha sido abierta. Si tiene alguna duda, hierva o trate el agua. Tome sólo agua embotellada, hervida o tratada hasta que las autoridades determinen que el agua entubada no representa riesgo alguno.
- Hervir el agua mata la bacteria y los parásitos. La mayoría de los organismos mueren en agua hervida por un minuto.
- Puede tratar el agua con tabletas de cloro o yodo, o con seis gotas (1/8 de cucharada) de cloro del que usa en el hogar por cada 4 litros (un galón) de agua. Mezcle bien la solución y déjela reposar por unos 30 minutos. Es importante hacer notar que este tratamiento no matará los parásitos.

Los recipientes de agua deben ser lavados con una solución con cloro antes de ser utilizados. Tenga precaución al utilizar tanques de almacenamiento de agua o cualquier otro tipo de contenedor. Los tanques de almacenamiento de los carros de bomberos, por ejemplo, así como las botellas y latas que ya han sido usadas previamente, pueden estar contaminados con microbios o productos químicos.

Alimentos de emergencia

- Productos que pueden durar frescos por mucho tiempo si son almacenados adecuadamente.
- Alimentos que no necesitan ser cocinados, que no requieren agua ni ser refrigerados (por si se interrumpe el suministro de gas o de energía eléctrica).
- Comida para los bebés, para personas con alguna necesidad especial y para las mascotas.
- Los alimentos no deben ser muy salados o picantes porque aumentan la necesidad de consumir agua en momentos en los que el agua no abunda.

Formas de almacenar los alimentos en casos de emergencia

- En situaciones de emergencia después de una catástrofe puede llegar a escasear la comida. Trate de tener suficientes alimentos para 3 días.
- No tiene que comprar alimentos deshidratados o especiales. La comida en lata o mezclas secas pueden durar frescas unos 2 años.
- Ciertas condiciones de almacenamiento pueden también alargar la vida útil de los alimentos. Seco, oscuro y fresco; estas son las condiciones ideales. La mejor temperatura es entre 5 y 15 grados centígrados (40 a 60° F), el calor puede deteriorar rápidamente los alimentos.
- Retire los alimentos de los escapes de humo de estufas y refrigeradores, y de productos a base de petróleo como gasolina, aceite, pinturas o solventes. Algunas comidas absorben el olor.
- Proteja los alimentos de los roedores e insectos. Los productos almacenados en cajas de cartón se mantendrán frescos por más tiempo si se les envuelve bien o si son envasados dentro de frascos cerrados herméticamente.
- Ponga fecha a todos los alimentos. Use y reemplace la comida antes de que se eche a perder.

Formas de usar los alimentos reservados para casos de emergencia

Comience por consumir los alimentos de su refrigerador o congelador antes de empezar a usar la comida reservada para casos de emergencia. Tire los alimentos cocinados o que permanecieron sin refrigeración por más de 2 horas (sin importar su apariencia). Ingiera sólo los alimentos que tienen un color, una textura y un olor normales. Tire las latas infladas o que estén goteando.

Cómo preparar la comida

La falta de agua, luz y gas pueden hacer muy difícil la preparación de alimentos. Es por eso que es muy importante estar bien preparado con los utensilios necesarios (cuchillos, cucharas, tenedores, artículos para cocinar, etc.); platos, servilletas y vasos de papel; abrelatas y abrebotellas manuales; papel aluminio; algo para calentar como una parrilla de carbón (asegúrese tener carbón suficiente y no usar la parrilla en lugares cerrados porque el humo representa un gran riesgo).

NOTA: No use la chimenea para cocinar hasta que el tiro haya sido inspeccionado y no presente daños. Las chispas pueden escaparse por una grieta e iniciar un incendio.

La reunión después del terremoto

El terremoto puede ocurrir cuando los miembros de la familia no estén juntos. Es posible que algunos estén en el trabajo, otros en casa y otros en la escuela. Determinen de antemano el lugar y la hora a la que se reunirán después de una catástrofe.

- Escoja un lugar cercano a su hogar (como la casa de un vecino o de un familiar, una escuela, iglesia o centro comunitario) que sirva de lugar de reunión.
- Elija un familiar que viva al menos a 150 kilómetros de distancia para que sirva de contacto entre todos los miembros de la familia en caso de que alguien no pueda llegar al punto de reunión preestablecido. Este contacto podrá ayudar a los miembros de la familia a reunirse y a decirles si alguien resultó lesionado. Apunte el número y téngalo siempre consigo.

Inspección de Daños en el Hogar

Es importante, durante la etapa de preparación, reconocer los riesgos que hay dentro o cerca de la casa y tomar las medidas necesarias para reducirlos. Recuerde: cualquier cosa puede moverse, caerse o romperse durante un terremoto y durante las sacudidas secundarias.

SUGERENCIAS PARA REDUCIR LOS RIESGOS

Cuartos de la casa

Estos son algunos de los riesgos más comunes en cada cuarto:

- Ventanas y vidrios que puedan romperse.
- Libreros, armarios, refrigeradores, calentadores y cualquier mueble que pueda perder el equilibro y caerse. Coloque los artículos pesados en las partes inferiores de los libreros o armarios.
- Calentadores, chimeneas, tiros de chimenea y estufas.
- Zonas que puedan quedar obstruidas por los escombros.

Sujete los muebles

Sujete los muebles pesados con cables resistentes o con soportes metálicos. Si instala tubería de gas flexible reducirá considerablemente las posibilidades de que se desate un incendio después de un huracán. Sujete los aparatos de aire acondicionado (especialmente los instalados en el techo de las casas).

En general, los calentadores de agua pesan unos 200 kilos cuando están llenos. Durante un terremoto, el piso debajo de ellos se desplaza y puede hacer que el tanque se desprenda de su sitio. El movimiento puede también romper las tuberías de gas, de agua y los cables eléctricos (lo cual representa un riesgo de electrocución). Si ata el tanque con correas a las paredes puede reducir el riesgo de que se caiga.

Objetos en el baño

- Reemplace las botellas de vidrio por recipientes de plástico.
- Objetos que cuelgan o que se encuentran en sitios altos.
- Sujete las luces del techo (especialmente los candelabros). Retire los espejos y fotos de la cabecera de la cama o que están sobre sillas o cualquier lugar donde pueda haber alguien sentado o dormido; sujételos firmemente a la pared con un cable.
- Si al oscilar sus jardineras o lámparas éstas pueden llegar a tocar alguna ventana, aléjelas un poco y, si puede, reemplace las macetas pesadas (de cerámica por ejemplo) con macetas de plástico o algún material ligero.

Productos químicos peligrosos

Busque los venenos, solventes y cualquier material tóxico que esté en recipientes que pueden romperse y póngalos en un área bien ventilada. Aléjelos de los recipientes en los que almacena agua y colóquelos fuera del alcance de los niños y de las mascotas.

Inspeccione la estructura de su hogar

Si su casa fue construida con una estructura de madera, es posible que logre sobrevivir un terremoto, especialmente si es de una planta (un piso). Para más información sobre los estándares de seguridad y empresas autorizadas para reparar daños estructurales llame a la agencia de gobierno de su condado o ciudad.
Las sugerencias que presentamos a continuación implican una importante inversión de dinero y tiempo pero agregarán estabilidad a su hogar. Si usted mismo hace las reparaciones y le surge alguna duda, puede solicitar asistencia en uno de los centros donde venden artículos de ferretería.

Cimientos, vigas, postes, ensambles y placas

Verifique que su hogar y su garaje estén bien sujetados a los cimientos. Si su hogar fue construido antes de 1950, quizá no tenga tornillos que fijen la madera al concreto.

Refuerce las partes en las que se unen las vigas, los postes, las ensambladuras y las placas. Ponga especial atención a las partes más afectables en garajes, sótanos, porches y techos de patios.

Techo y chimenea

Los ladrillos sueltos o flojos pueden caer sobre alguien durante un terremoto. Si es necesario, fíjelos. Es bueno reforzar el techo en la parte situada junto al tiro de la chimenea para evitar que si se caen los ladrillos, éstos no lo penetren y caigan dentro de la casa.

Aprenda a apagar el gas, la luz y el agua

Localice las tomas principales de agua, luz y gas. Si tiene alguna duda puede llamar a la agencia que le ofrece el servicio. Indíquele a los demás miembros de la familia dónde están estas tomas y cuándo deben ser cerradas.

Gas

- Existe en el mercado una válvula automática (Earthquake Command System) que apaga el gas instantáneamente durante un terremoto.
- No use cerillos, encendedores o estufas después de un terremoto y no use los interruptores de luz hasta que esté seguro de que no hay escapes de gas. La chispa que produce el encendedor puede generar una explosión.
- Si huele a gas o si su medidor de gas está registrando un alto consumo, apague de inmediato la válvula principal (generalmente situada al lado del medidor).

Electricidad

Después de una catástrofe, corte la electricidad desde la toma principal. Las chispas de los interruptores de luz representan, como ya dijimos antes, un riesgo de incendio.

Agua

El agua puede cerrarse en dos lugares:

- En la llave que se encuentra junto al medidor y que controla el flujo de agua para toda la casa.
- En la toma exterior que abastece de agua su hogar. (Si cierra el agua aquí interrumpe el suministro para su calentador de agua; en caso de una emergencia podría necesitar esta agua).

Coloque la llave especial para cerrar la toma de agua en un lugar accesible. Coloque etiquetas que indiquen hacia dónde van las diferentes tuberías.

Sismos: Durante un terremoto


Medidas de Reducción de Riesgo

Al Comienzo

Lo primero que notará al comienzo de un terremoto es quizá el golpeteo de pequeños objetos. El sonido que producen aumenta conforme se incrementa la intensidad del movimiento. Es posible que usted se sienta ligeramente mareado. También puede llegar a sentir una violenta vibración inicial y luego constantes sacudidas que le dificulten permanecer parado o caminar.

Seguridad interior

Puede tomar algunas precauciones (inclusive durante un terremoto) que reducirán las posibilidades de resultar lesionado. Es posible que se vaya la luz y que los vestíbulos, escaleras, y salidas queden bloqueados con muebles caídos, partes del techo y otros escombros. Si está preparado para estas situaciones podrá actuar más rápidamente.

- Al comenzar el terremoto, busque refugio bajo un escritorio pesado o una mesa. Este lugar puede proporcionarle un espacio para aire si el edificio se derrumba. Si la mesa se desplaza con el movimiento del piso, trate de moverse con ella.
- Las paredes internas y los marcos de puertas son los que más resisten los derrumbes y también sirven de escudo contra los objetos que caen durante el terremoto. Si no hay otra protección, vaya a una esquina interna o una puerta, alejado de ventanas y vidrios.
- Apártese de los objetos de vidrio y de las cosas que cuelgan, estantes para libros, armarios de vajillas, lámparas y cualquier mobiliario grande que pueda caerse o cuyas puertas puedan abrirse bruscamente.
- Agarre algo para proteger su cabeza y cara de vidrios rotos y demás cosas que puedan romperse.
- Si las luces se apagan, use una linterna eléctrica de baterías. No use velas, fósforos, o encendedores durante o después del terremoto. Si hay una fuga de gas, podría ocurrir una explosión.
- Si usted está en la cocina y tiene la estufa encendida, apáguela y busque refugio tan pronto como sienta el temblor.

Edificios altos

Colóquese bajo un escritorio, alejado de ventanas y paredes externas. Quédese en el edificio. Es posible que se vaya la luz y se enciendan los rociadores contra incendios. NO use los ascensores.

Lugares públicos muy concurridos

Si usted está en un lugar público donde hay mucha gente, no corra hacia las puertas. Otros tendrán tendencia a hacer lo mismo. Aléjese de los estantes que contienen objetos que pueden caerse. Si puede, Agarre algo para proteger su cabeza y cara de vidrios rotos y demás cosas que puedan romperse.

Seguridad al aire libre

 Si no está adentro de un edificio, aléjese de los edificios y de los cables de energía eléctrica. El lugar más peligroso durante un terremoto (por los objetos que caen) es frente a las puertas de salida y junto a las paredes exteriores. Quédese afuera hasta que acabe el movimiento telúrico.

Automóviles

Si está en un automóvil en movimiento, deténgase tan pronto como sea posible en forma segura y estacione su auto en la orilla de la calle o carretera, alejado de los postes de electricidad. No se detenga en un puente (ya sea arriba o abajo de él). Quédese en el auto, active el freno y encienda la radio para enterarse de la información de emergencia. Aunque es posible que el auto se mueva mucho, es un buen lugar para quedarse hasta que acabe el temblor. Si su vida corre peligro trate de conseguir un teléfono celular o busque un teléfono público o de emergencia al lado de la carretera.

Si continúa manejando, tenga cuidado, pues los terremotos pueden abrir el pavimento, derribar postes y cables de electricidad y hasta puentes.